Receitas de Marmitas & Meal Prep (10 Receitas Testadas)

Todas as Receitas de Marmitas & Meal Prep

Organize sua semana e economize dinheiro com nosso guia de 10 marmitas completas, congeláveis e nutritivas que mantêm o sabor de comida fresca.

Marmitas & Meal Prep ⏱ 30 min 👥 4 porções

Peito de frango temperado e desfiado na pressão para porcionar a semana.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 25 min 👥 4 porções

Carne moída refogada com cubinhos de cenoura e vagem fresca sem soltar água.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 20 min 👥 4 porções

Purê aveludado e doce de batata-doce com toque refrescante de gengibre.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 35 min 👥 4 porções

Arroz integral soltinho e perfumado com alho que não empapa ao descongelar.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 30 min 👥 4 porções

Almôndegas artesanais macias cozidas em molho rústico de tomate para marmitas.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 45 min 👥 4 porções

Feijão preto encorpado temperado com louro, alho frito e azeite para congelar.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 20 min 👥 4 porções

Postas de salmão grelhado com floretes de brócolis cozidos no vapor al dente.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 25 min 👥 4 porções

Versão leve de strogonoff com creme de ricota e cogumelos para a rotina.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 35 min 👥 4 porções

Quibe assado de travessa com recheio farto de queijo, fácil de cortar em porções.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)

Marmitas & Meal Prep ⏱ 25 min 👥 4 porções

Lentilha nutritiva cozida em caldo de legumes com cubos de cenoura e alho-poró.

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 (320+)